Recepty
s lp-flakes
lp-flakes s obilninovým mlékem Oves Milk (pro 1 porci)
30 g lp-flakes,
20 g prášku Oves Milk + 200 ml vody
lp-flakes nasypeme do misky a zalijeme obilninovým mlékem připraveným rozmícháním
prášku a vody (nejdříve prášek rozmícháme v malém množství vody - asi 30-50
ml a potom doplníme do obsahu 200 ml hotového nápoje). Ihned podáváme.
1 porce obsahuje: 56 mg fenylalaninu, 1,2 g bílkovin,
5,2 g tuků, 39 g sacharidů, 869 kJ/ 206 kcal
30 g lp-flakes,
20 g prášku Zajíc + 200 ml vody
lp-flakes nasypeme do misky a zalijeme obilninovým mlékem připraveným rozmícháním
prášku a vody (nejdříve prášek rozmícháme v malém množství vody - asi 30-50
ml a potom doplníme do obsahu 200 ml hotového nápoje). Ihned podáváme.
1 porce obsahuje: 27,3 mg fenylalaninu, 0,7 g
bílkovin, 5,7 g tuků, 39,9 g sacharidů, 901 kJ/ 213 kcal
lp-flakes se šlehačkou (pro 1 porci)
30 g lp-flakes,
100 ml tekuté šlehačky HOLE + 100 ml vody
lp-flakes nasypeme do misky a zalijeme zředěnou šlehačkou HOLE - 200 ml. Ihned
podáváme.
1 hotová porce obsahuje: 40 mg fenylalaninu,
0,9 g bílkovin, 27 g tuků, 38 g sacharidů, 1714 kJ/ 407 kcal
30 g lp-flakes,
1 ks ovocné přesnídávky (190g)
lp-flakes nasypeme do misky, přidáme ovocnou přesnídávku a promícháme. Ihned
podáváme.
1 porce obsahuje: 27 mg fenylalaninu, 0,8 g bílkovin,
0,4 g tuků, 68 g sacharidů, 1145 kJ/ 271 kcal
Zpět